Việc tập luyện thể dục thể thao, cải thiện vóc dáng ngày càng được nhiều người quan tâm. Nhu cầu tập gym ngày càng trở nên phổ biến hơn. Do đó, các phòng tập gym ngày càng mọc lên ngày càng nhiều. Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên chọn phòng tập nào, liệu tập ở California Fitness & Yoga có uy tín không thì đừng bỏ qua bài viết này của Địa Điểm Việt Nam nhé!
Giới thiệu về phòng tập California Fitness & Yoga
Ra đời từ năm 2007, California Fitness & Yoga trở thành công ty thể dục thể hình quốc tế đầu tiên và lớn nhất ra mắt tại Việt Nam. California Fitness & Yoga không chỉ đơn thuần giống như bao phòng tập thông thường khác. Đây là trung tâm của phong cách sống năng động. Nhằm truyền cảm hứng, mang lại niềm vui sảng khoái cũng như nguồn sinh khí mới cho cộng đồng.
California Fitness & Yoga là địa điểm yêu thích của Hồ Ngọc Hà, hoa hậu Kỳ Duyên. Phạm Hương, Vũ Cát Tường, Bảo Anh,… Bạn sẽ thấy hình ảnh họ tràn ngập các banner quảng cáo. Và nếu đăng ký các loại thẻ Cali cao cấp thì bạn cũng dễ dàng gặp họ tại khu vực VIP. Như vậy đủ cho thấy tầm vóc và chất lượng tập luyện tại đây ở mức cao thế nào.
Địa điểm California Fitness & Yoga
Các dịch vụ tập luyện tại California Fitness & Yoga
Ở California Fitness & Yoga có rất nhiều dịch vụ để phục vụ cho nhu cầu của bạn như:
1. Dịch vụ Lớp học
Dịch vụ lớp học tại California Fitness & Yoga gồm có:
Yoga
Tập luyện yoga là sự kết hợp cả thân và tâm. Vì thế studio yoga tại California Fitness được thiết kế hài hòa về ánh sáng, nhiệt độ, sàn tập …. để cơ thể và tâm hồn có thể hòa nhịp đúng điệu trong một trải nghiệm tuyệt vời.
Với hơn 50 lớp và 6 loại yoga khác nhau. Các bậc thầy yodi Ấn Độ mang đến giáo trình chuẩn quốc tế sẽ giúp bạn tiếp cận yoga một cách đúng đắn và phù hợp nhất.
Goup X
Group X hay GX được viết tắt từ chữ Group Exercise (tập luyện theo nhóm). Có nghĩa là, trong một lớp tập luyện người huấn luyện viên có trách nhiệm tổ chức và hướng dẫn. Cho nhiều thành viên CFYC khác nhau khi họ tham gia vào lớp.
Trung tâm thể dục thể thao California Fitness & Yoga Center (CFYC) phát triển trên 50 lớp học Group X dựa trên nền tảng 7 bộ môn dưới đây. Đó chính là những bài tập thể dục theo nhóm & theo nhạc được thiết kế riêng cho các học viên tại trung tâm. Và luôn có sự đổi mới theo từng quý. 7 bộ môn căn bản trong Group X giúp bạn tràn đầy hứng khởi chào ngày mới
1. Body Balance
Body Balance là bộ môn tập luyện tim mạch (cardio training) kết hợp cùng Taichi, Yoga và Pilates. Với cường độ thấp và được hướng dẫn bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp. Body Balance đều được thiết kế với yếu tố thử thách không cao hoàn toàn phù hợp cho những người mới tập thể dục thể hình.
2. Body Combat
Nếu bạn có niềm đam mê võ thuật hay đơn giản là tìm một hình thức cardio mới. Thì Body Combat tại CFYC là lớp học thỏa mãn được cả hai nhu cầu trên. Với sự hướng dẫn chuyên nghiệp của các HLV Group X, các động tác đơn giản ở đầu buổi tập. Giúp bạn làm nóng cơ thể và kích thích đốt mỡ, càng về sau HLV yêu cầu bạn tập trung thêm sức mạnh vào động tác. Với các động tác võ vừa cho bạn một nền tảng thể lực tốt vừa cho bạn kỹ năng tự bảo vệ bản thân trước những tình huống nguy hiểm.
3. Body Jam
Body Jam là cách luyện tập thể hình cơ bụng, mông, tay, chân,… trên nền nhạc sôi động làm tăng nhịp điệu động tác trở nên nhanh hơn, lôi cuốn hơn theo tiết tấu âm nhạc. Nhờ vậy nó mang tính chất là một bài tập tim mạch hiệu quả làm cho cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn và đốt mỡ thừa một cách nhanh nhất có thể. Theo tính toán, mỗi một giờ luyện tập Body Jam học viên sẽ đốt cháy đến 545 calo nhờ việc tăng cường bài tiết làm đổ nhiều mồ hôi.
4. Body Pump
Body Pump trong Group X kết hợp các động tác aerobic và bài tập tạ. Theo các chuyên gia của Les Mills, tùy theo mức độ luyện tập, một buổi tập BodyPump có thể đốt cháy từ 250 đến 600 calories (nhiều hơn các bài tập thể dục thông thường). Bên cạnh đó, BodyPump còn có tác dụng làm săn chắc các cơ, tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai và độ co dãn của xương, giúp phòng tránh các bệnh loãng xương, …
5. CX WORX
CXWORX bao gồm nhiều bài tập đa dạng tập trung cho vùng cơ trọng tâm (cores) trên nền nhạc sôi động. Trong 30 phút luyện tập CX Worx dưới sự hướng dẫn của các huấn luyện viên CFYC, học viên sẽ trải qua các bài tập sử dụng trọng lượng cơ thể (bodyweight), dùng bánh tạ và dây kháng lực, …để tác động lên cơ bắp. Bên cạnh cơ bụng thì các nhóm cơ khác như lưng, mông, đùi, tay cũng lần lượt được tác động với mục đích đốt mỡ và phát triển cơ bắp.
6. RPM
Lớp học đạp xe Group X với địa ảo kéo dài 45 phút mang đến cho bạn nhiều thử thách thú vị qua những vòng đạp xe luân phiên nhanh, chậm và cực nhanh vượt các địa hình ảo như lên dốc núi, thả dốc xuống đồi và tăng tốc về đích. Tham gia lớp học này, mỗi học viên sẽ trở thành những vận động viên đua xe đạp thực thụ, vận dụng những kỹ thuật đạp xe được huấn luyện viên CFYC hướng dẫn để lần lượt vượt qua những chướng ngại vật trong cuộc đua và về đích.
7. SH’ BAM
Sh’bam là bộ môn dance fitness được dạy bởi HLV chuyên nghiệp, mỗi lớp học Sh’bam kéo dài 45 phút với những vũ điệu vô cùng sôi động kết hợp bởi những động tác đơn giản, dễ tập và phiêu cùng âm nhạc.
Dance
Bộ môn nhảy ngày càng được yêu thích vì không những giảm calo mà còn là cách để duy trì sự trẻ trung, thư giãn tuyệt vời.
California Fitness là nơi lý tưởng để bạn đắm chìm trong vũ điệu âm nhạc: sàn tập chuyên nghiệp, không gian hiện đại và chất lượng giáo viên thì khỏi phải bàn. Chỉ cần sở hữu từ thẻ gold là bạn đã có thể tham gia khá nhiều lớp học nhảy tại Cali.
2. Dịch vụ Huấn luyện
Dịch vụ huấn luyện ở California Fitness bao gồm:
Huấn luyện viên cá nhân
Khi tập luyện một mình bạn khó đạt kết quả như mong muốn. Khi tập cùng huấn luyện viên bạn thấy mình dễ đạt mục tiêu hơn. Khi tập với huấn luyện viên chuyên nghiệp bạn sẽ đạt hiệu quả nhanh chóng và tối ưu.
Các gói huấn luyện viên tại California gồm 8 chương trình phù hợp cho các nhóm đối tượng khác nhau. Từ việc đánh giá các chỉ số cơ thể, xác định những gì bạn cần để phục hồi và cải thiện sẽ thiết kế giáo trình phù hợp dành riêng cho bạn.
Ngoài ra còn có các dịch vụ: California NutriFit; Transformation; Kickfit & MMA; HYPOXI
Chi phí các gói tập tại California Fitness & Yoga
Có rất nhiều người nghĩ, với chất lượng 5 sao cùng dịch vụ đẳng cấp dành cho giới thượng lưu thì chắc hắn giá tập ở California Fitness rất đắt.
Tuy nhiên không hẳn như vậy, giá sẽ tùy thuộc vào thẻ tập ở California nữa bạn nhé. Có những loại thẻ tập ở đây giá chỉ tầm các phòng tập bình dân thôi, nó rơi vào từ 500 nghìn cho đến 1 triệu đồng/ tháng tùy theo nhu cầu tập luyện của bạn. Nhưng các bạn vẫn được hưởng tất cả dịch vụ cao cấp của California.
Ngoài việc tập gym và yoga, mà bạn vẫn muốn tập thêm bộ môn balance, chạy bộ, đạp xe, múa cột… thì học phí ở California Fitness sẽ dao động khoảng 10-20 triệu/ năm. Thậm chí là 40 triệu/ năm nếu bạn tập đầy đủ thời gian, và sử dụng hết các dịch vụ của California Fitness.
Như mình nói ở trên, do áp dụng chính sách đặc thù mà mức học phí, bảng giá California để tập Yoga và tập Gym không cố định ở một mức giá. California Yoga Fitness phân loại giá học phí, giá thập theo từng loại thẻ.
Thông tin bảng giá tập tại California Fitness cho từng loại thẻ sẽ được cập nhập mới nhất ở đây nhé:
1. Thẻ silver (Thẻ bạc) – Giá tập tại California Fitness 2019
Là thẻ hội viên rẻ nhất trong các loại thẻ tập California Yoga Fitness
Bạn chỉ được tập ở một trung tâm California duy nhất và thường giá sẽ ở tầm 12 đến 13 triệu cho 2 năm.
Bạn cũng có thể deal được giá tốt nhất là ở tầm 9tr9 cho 2 năm nếu bạn giỏi về mặc cả và nắm bắt đúng dịp sự kiện.
2. Thẻ platinum (Thẻ bạch kim)/Thẻ gold (Thẻ vàng)
Thẻ Platinum California Fitness là thẻ hội viên phổ biến nhất hiện tại
Có thể tập ở các trung tâm California khác nhau mà không phải gò bó duy nhất ở một chỗ (trừ trung tâm Cali hạng Diamond và Centuryon )
Thẻ này được dắt người tập cùng tuy nhiên chỉ tập được các phòng tập trong cùng thành phố
Hạng thẻ này thường được bán giá 9 triệu cho một năm và 20 triệu cho cả ba năm.
Nhìn chung thẻ Platinum và Gold là sự lựa chọn của đại đa số những ai tìm đến nhu cầu tập gym cao cấp như Cali. Với những hạng thẻ này, bạn sẽ được tham gia rất nhiều lớp tập luyện khác nhau như zumba, dance, múa cột,… và hưởng những dịch vụ thư giãn như tắm nước nóng, xông hơi, massage, bể sục.
3. Thẻ Titanium California Fitness
– Thẻ này được tập toàn quốc trừ CLB hạng Centuryon
– Mỗi buổi tập có 1 bộ khăn 2 cái
– Thẻ được áp dụng toàn quốc
– Được phép dắt người tập đi cùng
4. Thẻ Diamond (Thẻ kim cương)
Là hạng thẻ cao cấp với bonus mỗi khi bạn tập là một khăn tắm lớn và một khăn nhỏ và được tập ở trung tâm California hạng Diamond.
Giá thẻ tập Diamond dao động từ 27 triệu cho 30 tháng và có thể đàm phán được thêm 6 tháng nếu bạn có khả năng mặc cả.
Mức thẻ này bạn sẽ được tặng 1 túi đựng Diamond và một túi đeo Diamond cùng với 1 tập voucher giảm giá các dịch vụ cung cấp bên trong phòng tập giá tập california fitness 2019
5. Thẻ Centurion Charter (Thẻ đặc quyền)
Là thẻ hội viên California Fitness cao cấp và giá cao nhất.
Centurion là loại thẻ hội viên độc quyền và sang trọng có trị giá 25.000 USD, được Trung tâm CFYC Hà Nội thiết kế đặc biệt dành cho những khách hàng sành điệu, tinh tế và am hiểu về thời trang và phong cách sống như: Những doanh nhân thành đạt, những ngôi sao trong làng giải trí…
Số lượng thẻ hội viên Centurion được bán ra chỉ giới hạn ở con số 100 và hướng đến những khách hàng cao cấp nhất của Việt Nam. Để trở thành chủ sở hữu của chiếc thẻ hội viên này, khách hàng tại Hà Nội có thể làm đơn đăng ký theo địa chỉ: 88 Láng Hạ, Hà Nội.
Nhằm đảm bảo mức độ độc quyền và chất lượng dịch vụ tốt nhất dành cho hội viên Centurion, California Fitness và Yoga Center (CFYC) chỉ cung cấp 100 thẻ hội viên và sẽ lựa chọn các thành viên thông qua các đơn đăng ký.
Bằng cách này, thẻ Centurion sẽ được trao cho những vị khách đẳng cấp và xứng đáng nhất. Người đầu tiên vinh dự được trao quyền sở hữu chiếc thẻ hội viên Centurion là ca sĩ Hồ Ngọc Hà.
6. Thẻ tập thử California Fitness có thời hạn
Là loại thẻ bằng giấy theo dạng Voucher khuyến mại mà CLB California tung ra cho khách hàng dùng thử nhằm thu hút khách hàng. Nói là thẻ tập thử nhưng nó không hề dễ kiếm mà bạn sẽ nhận được khi sử dụng dịch vụ từ bên thứ 3.
Loại thẻ tập thử này còn được rao bán và chuyển nhượng thẻ tập Cali công khai trên các nhóm mua bán online trên mạng như một món hàng có giá trị và rất được người dùng săn đón với mong muốn trải nghiệm thử phòng tập gym 5 sao.
Lịch tập tại California Fitness
Lịch tập tại California Fitness rất linh hoạt. Mỗi ngày sẽ có khoảng 9 ca tập, mỗi ca tập là 60 phút rất thuận tiện cho bạn sắp xếp thời gian. Ca đầu tiên sẽ bắt đầu từ 6h15p và ca cuối kết thúc vào 20h40p
Tuy nhiên để biết cụ thể từng môn tập bạn nên theo dõi fanpage hoặc website chính thức của California Fitness để cập nhật đúng nhất về địa điểm cũng như giờ tập luyện hằng ngày.
Có nên tập ở California Fitness không?
Chắc hẳn nhiều bạn còn thắc mắc có nên tập ở California Fitness hay không thì mình sẽ đưa ra ưu nhược điểm của phòng tập này ngay sau đây nhé!
1. Ưu điểm phòng tập California Fitness
Về ưu điểm đầu tiền là phòng tập ở califorina Fitness có sơ sở vật chất cũng như không gian tập đẹp, sang chảnh.
Chất lượng phòng tập 5 sao
Ưu điểm lớn nhất của trung tâm là sự đầu tư về không gian tập. Bạn sẽ được tập với máy móc hiện đại, luôn được vệ sinh sạch sẽ sáng bóng và không có cảnh ngồi đợi vì số lượng máy rất lớn.
Dịch vụ tốt
Các dịch vụ chung dành cho mọi chủ thẻ hội viên là internet tốc độ cao, tủ đựng đồ rộng rãi, nơi ngồi nghỉ sang chảnh, tắm xông hơi… Với thẻ cao cấp hơn chút thì có massage thư giãn, bể sục, khăn choàng cao cấp…
Chuyên gia và huấn luyện viên
Tại california Fitness sở hữu đội ngũ chuyên gia và huấn luyện viên đẳng cấp. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm về trình độ chuyên môn của những người mình theo học.
Linh động nhiều địa điểm tập luyện
Tại mỗi khu vực, California không chỉ mở một trung tâm duy nhất mà đặt nhiều cơ sở khác nhau. ĐIều này thuận tiện cho những người có công việc phải di chuyển nhiều, thời gian eo hẹp. Thậm chí khi bạn đi công tác đến các thành phố khác vẫn có thể tập tại các phòng tập California Fitness gần mình nhất mà không cần mua thêm thẻ tập.
2. Nhược điểm của phòng tập California Fitness & Yoga
Phải nói là Califorina Fitness & Yoga là một phòng tập thực sự chất lượng và đẳng cấp, tuy nhiên phòng tập này vẫn có nhược điểm, đó là:
Giá tập của phòng tập này có nhiều mức phí khác nhau, không cụ thể, đắt hay rẻ phụ thuộc vào học viên thương lượng giỏi thế nào.
Kinh nghiệm mua thẻ tập California Fitness Yoga giá rẻ
Giá tập ở California Fitness niêm yết thường khá cao, tuy nhiên bạn cũng có thể mua được các loại thẻ tập với giá rẻ hơn 50% thậm chí đến 90% nếu biết những mẹo. Một số gợi ý dưới đây giúp bạn deal giá tập California Fitness được giá tốt nhất.
Thương lượng trực tiếp với sale
Tuy là mức giá thẻ tập Califorina Fitness & Yoga cao nhưng bạn có thể thương lượng và mặc cả được. Vì, khi đó nhân viên California Fitness biết là bạn chưa muốn mua thẻ tập California Fitness. Nên nhân viên tư vấn cho bạn sẽ đưa ra gợi ý giảm giá tập California Fitness nhiều hơn nữa cho bạn, để bạn đăng ký tập tại California Fitness.
Khi đó, bạn hãy nói rõ mức giá tập California Fitness mà bạn mong muốn. Bạn hãy yêu cầu nhân viên California Fitness xem có thể giảm giá xuống như mong muốn không? Thường thì các nhân viên tư vấn sẽ không hạ giá, mà sẽ cộng thêm tháng tập cho bạn.
Như vậy, nếu tính ra thì chi phí 1 tháng tập của bạn được giảm xuống, và mức giảm tối đa có thể được là 500.000đ/tháng tập tại California Fitness.
Nắm bắt chương trình giảm giá
Theo chu kỳ, vào những thời điểm nhất định sẽ có nhưng chương trình giảm giá hư cuối tháng, cuối quý, các dịp lễ tết… Đây là dịp các bạn chọn được giá tốt nhất, không chỉ giảm được thêm tiền mà còn tăng thêm thời gian tập.
Đăng ký Voucher tập chỉ 10k/ buổi
California Fitness thường có chương trình tung ra Voucher giá rẻ dành cho khách hàng đến tập lần đầu. Nếu chưa thực sự sẵn sàng bỏ tiền lớn ra tập cả năm, thì sao bạn không thử tập trước 1 tháng ở đây để trải nghiệm dịch vụ 5* đầy tiện nghi với phòng tắm, xông hơi, phòng bơi 4 mùa.
Hầu hết mọi người đều chọn chương trình trải nghiệm tập Gym và Yoga tại đây rồi mới quyết định tập chính thức. Bạn có thể đăng ký trải nghiệm qua link đăng ký bên dưới nhé!
Danh sách hệ thống California Fitness and Yoga
Hiện California Fitness and Yoga đã có mặt trên 7 thành phố lớn trên khắp Việt Nam. Hãy chọn trung tâm phù hợp nhất để bắt đầu tập luyện với cách giảm cân nhanh nhất. Hoặc khám phá thêm về những trung tâm sắp mở cửa gần nơi bạn sống.
1. Tại Thành phố Hồ Chí Minh
– Quận 3: 62A Cách Mạng Tháng 8, Phường 6, Quận 3.
– Quận 4: Trung tâm Thương Mại Gold View, 346 Bến Vân Đồn, Quận 4.
– Quận 5: Tầng 5 Hùng Vương Plaza, 126 Hùng Vương , Quận 5.
– Quận 7: Tầng 4 SC VivoCity, 1058 Nguyễn Văn Linh, Khu Phố 1, P. Tân Phong, Quận 7.
– Quận 11: Lầu 5, Parkson Flemington, 184 Lê Đại Hành, P. 15, Quận 11.
– Quận Tân Bình: Pico Plaza, 20 Cộng Hòa, P.12, Quận Tân Bình.
– Quận Gò Vấp: GVC – Saigon Mall, 2A Phan Văn Trị, P.10, Q. Gò Vấp
– Quận Phú Nhuận: Cali Tower, 464-466-468 Phan Xích Long, P.2, Quận Phú Nhuận.
– Quận Bình Thạnh: PEARL PLAZA 561A Điện Biên Phủ, P. 25, Quận Bình Thạnh.
– Quận Thủ Đức: 216 Võ Văn Ngân, P. Bình Thọ, Quận Thủ Đức.
2. Tại Hà Nội
– Quận Hoàn Kiếm: Capital Building, 41, Hai Bà Trưng , Quận Hoàn Kiếm.
– Quận Đống Đa: Sky City Tower, 88, Láng Hạ , Quận Đống Đa.
– Quận Hai Bà Trưng: Times City, Tòa nhà T18 – 458 Minh Khai, Quận Hai Bà Trưng.
– Quận Long Biên: Tòa nhà Mipec Riverside số 2, phố Long Biên II, Quận Long Biên.
– Quận Cầu Giấy: Tầng 3 & Tầng 4, Tòa nhà Long Giang, Trung tâm điện máy Pico, 173 Xuân Thủy, Quận Cầu Giấy.
– Quận Thanh Xuân: Trung Tâm Thương Mại Royal City 72A Nguyễn Trãi, P. Thượng Đình, Quận Thanh Xuân.
3. Các tỉnh/thành phố khác
– Đà Nẵng: 155 Nguyễn Văn Linh, Quận Thanh Khê.
– Bình Dương: Tầng 3, Tòa nhà Bình Dương Square, 1 Phú Lợi, Khu 1, P. Phú Lợi, TP. Thủ Dầu Một.
– Đồng Nai: Pegasus Plaza, Số 53-55 Võ Thị Sáu, P. Quyết Thắng, TP. Biên Hòa.
– Khánh Hòa: Tầng 4, Tòa nhà Nha Trang Center, Số 20, Đường Trần Phú, TP. Nha Trang.
– Cần Thơ: Vincom Xuân Khánh, 209 đường 30 tháng 4, TP. Cần Thơ.
Lời kết
Trên đây là tất cả những trải nghiệm và nhận xét mà Địa Điểm Việt Nam chia sẻ về phòng tập California Fitness. Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ tìm được lời giải đáp cho thắc mắc. Có nên tập ở California Fitness không? Bảng giá tập tại California Fitness?
Để cộng đồng Địa Điểm Việt Nam được phát triển, ban quản trị mời các bạn đọc tham gia Group Facebook chính thức của cộng đồng để theo dõi thêm nhiều những địa điểm lý tưởng, hấp dẫn, mới lạ khác của Việt Nam, và cùng các thành viên của cộng đồng chia sẻ những địa điểm hấp dẫn mà các bạn đã được trải nghiệm, để cộng đồng ngày càng phát triển, đưa vẻ đẹp Việt Nam tới nhiều người hơn nữa. Xin trân thành cảm ơn quý bạn đọc! Link tham gia Group Địa Điểm Việt Nam:
fb.com/groups/diadiemvietnam.vn
Địa Điểm Việt Nam ra đời là kênh thông tin cơ sở dữ liệu về du lịch, các cơ quan tổ chức, địa điểm, dịch vụ, thương hiệu tại Việt Nam. Cung cấp thông tin cập nhật, hình ảnh, đánh giá trung thực và khách quan dựa trên đóng góp của cộng đồng. Địa Điểm Việt Nam chúc các bạn có những trải nghiệm tìm kiếm thông tin tuyệt vời cùng chúng tôi.!
