Ngày nay, nhu cầu tập thể hình tại các phòng gym không chỉ còn là nam, nhu cầu của các bạn nữ hiện nay cũng không kém gì nam giới. Định vị được nhu cầu cao của người tập luyện tại Hà Nội các phòng tập Gym được mở ra nhiều vô kể. Nếu bạn đang có ý định tập Gym mà chưa kiếm cho mình thì Teekiu Sport & Fitness là lựa chọn không thể bỏ qua. Hãy cùng Địa Điểm Việt Nam theo dõi bài viết để biết trải nghiệm và chi phí tại đây như thế nào nhé!
Giới thiệu về phòng tập Teekiu Sport & Fitness
Teekiu Sport & Fitness hoạt động với tiêu chí đáp ứng nhu cầu tập luyện của mọi lứa tuổi, từ trẻ em đến người lớn tuổi. Cơ sở vật chất hiện đại với không gian thiết kế tinh tế, từ phòng tập Yoga rộng rãi, lớp MMA, đạp xe, tập theo nhóm.
Teekiu đã nghiên cứu và tìm kiếm những nhà cung cấp trang thiết bị luyện tập hàng đầu thế giới – 100% máy tập của hãng Technogym là nhà cung cấp hàng đầu của Ý. Sàn tập chuyên dụng bằng cao su, hệ thống lọc không khí của Thụy Sĩ cũng như những vật dụng khác góp phần hoàn thiện thiết kế thẩm mỹ của câu lạc bộ.
Địa điểm phòng tập Teekiu Sport & Fitness
Dịch vụ tại phòng tập Teekiu Sport & Fitness
Các dịch vụ tại phòng tập Teekiu gồm:
1. Yoga
Yoga rèn luyện và kết nối thân thể và tâm trí con người. Yoga được chia ra thành nhiều trường phái theo những mục đích tập luyện khác nhau của mỗi người, bao gồm: Hatha, Ashtanga, Flow, Stretch, Healing, Core. Balance, Power, Hatha dynamic, Aerial và Gentle. Các chuyên gia (Yoga Master) đến từ Ấn Độ tại TKSF sẽ giúp bạn khám phá khả năng của cơ thể mình. Nâng cao sức bền và cân bằng cảm xúc. Luyện tập yoga chắc chắn sẽ mang đến cho bạn cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, ngoại hình tươi trẻ và vẻ đẹp thần thái.
2. Group X
Group X, lớp tập nhóm theo nhạc trong không khí sôi động hào hứng, nhịp điệu nhanh giúp bạn không những xóa tan những căng thẳng áp lực trong công việc và cuộc sống mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Luyện tập thường xuyên, bạn sẽ luôn cảm thấy cơ thể tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh.
3. Kickfit/MMA
MMA là bộ môn võ tổng hợp, không phân biệt giới tính hay độ tuổi. Khi tập võ, bạn vừa rèn luyện thể lực vừa rèn luyện ý chí, sự dẻo dai và cân bằng. Khi được hướng dẫn tập luyện đúng cách, võ thuật sẽ đem đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, làm săn chắc cơ thể, xóa tan căng thẳng và mang đến sự tự tin. Cùng lúc bạn vừa học kỹ năng tự vệ lại vừa giảm cân giữ dáng. Trong võ thuật, bạn sẽ phải vượt qua những giới hạn về cả thể chất lẫn tinh thần thông thường của bản thân, bạn sẽ tự tin hơn và luôn sẵn sàng cho mọi thử thách trong công việc và cuộc sống.
4. HLV cá nhân
Bản thân HLV cá nhân là những người yêu thích và đam mê tập luyện cũng như nghiên cứu về tất cả các lĩnh vực của fitness. Họ sẽ là nguồn cảm hứng và tạo động lực cho người tập. HLV cá nhân lắng nghe mong muốn của bạn, giúp bạn đặt mục tiêu, đưa ra lời khuyên về dinh dưỡng và chế độ tập luyện cũng như thiết kế bài tập dành riêng cho bạn, đảm bảo sự an toàn và hiệu quả. Với kiến thức chuyên môn, kỹ năng, kinh nghiệm và sự tận tâm của một người thầy, HLV cá nhân đồng hành với bạn đến khi đạt được mục tiêu đã đề ra.
5. FitKids
Super Kid- Super Fit là chương trình luyện tập dành cho trẻ em từ 5 tuổi trở lên, bao gồm các lớp Yoga, Gym, Boot camp, Võ, Nhảy. Những vận động này giúp nâng cao thể chất, giảm áp lực học tập, có ích cho chức năng não bộ và tạo sự tự tin, hòa đồng cho trẻ. Dưới sự hướng dẫn của HLV, trẻ sẽ học được nhiều kỹ năng về luyện tập thể chất và sớm có ý thức, kiến thức về bảo vệ sức khỏe và chế độ dinh dưỡng.
6. Posture Adjustment – Chỉnh dáng
Tư thế đóng vai trò quan trọng để có một sức khỏe tốt và một cuộc sống trọn vẹn. Một tư thế tốt giúp cho bạn có thể làm việc với nhiều năng lượng hơn. Hạn chế căng thẳng và mệt mỏi. Tư thế đúng có nghĩa là khung xương chuẩn vị trí; các cơ, khớp và dây chằng có thể hoạt động tự nhiên với hiệu suất cao nhất.
Tư thế sai sẽ khiến xương, cơ và khớp của bạn chịu áp lực, từ đó ảnh hưởng đến các bộ phận khác gây ra đau, mỏi và chức năng vận động kém. Nếu bạn luôn cảm thấy đau cổ, đau đầu, mệt mỏi, đau nhức lưng tay chân, khớp bị cứng, khả năng vận động giảm hay gặp vấn đề về hô hấp thì chương trình luyện tập này rất phù hợp với bạn.
Chi phí các gói tập tại phòng tập Teekiu Sport & Fitness
Tùy vào từng gói tập mà bạn lựa chọn thì chi phí các gói tập sẽ khác nhau. Tuy nhiên, đánh giá chung thì chi phí tập luyện tại phòng tập Teekiu Sport & Fitness khá mềm, dao động khoảng 18.000.000đ/năm
Lịch tập tại phòng tập Teekiu Sport & Fitness
Lịch tập tại Teekiu Sport & Fitness rất linh hoạt. Mỗi ngày sẽ có khoảng 9 ca tập. Mỗi ca tập là 60 phút rất thuận tiện cho bạn sắp xếp thời gian. Ca đầu tiên sẽ bắt đầu từ 6h00p và ca cuối kết thúc vào 20h00p
Tuy nhiên để biết cụ thể từng môn tập bạn nên theo dõi fanpage hoặc website chính thức của Teekiu Sport & Fitness để cập nhật đúng nhất về địa điểm cũng như giờ tập luyện hằng ngày.
Có nên tập ở Teekiu Sport & Fitness không?
Chắc hẳn nhiều bạn còn thắc mắc có nên tập ở Teekiu Sport & Fitness hay không thì mình sẽ đưa ra ưu nhược điểm của phòng tập này ngay sau đây nhé!
1. Ưu điểm
Không gian
– Rất rộng, có 2 tầng. Có rất nhiều khu tập luyện khác nhau: Khu tập tạ, Khu máy tập, Phòng yoga,
– Phòng GX, Phòng Boxing – Kickfit, Khu Crossfit,… Nói chung là tacticle training.
– Không gian phòng điều hoà, mát mẻ nhưng không hề bị bí như những phòng khác. Tập rất dễ chịu.
– Rest room: Khu locker riêng, tắm riêng, wc riêng, bàn trang điểm riêng, chỗ rửa tay riêng,… Nhìn như cái spa xông hơi đúng hơn
Máy móc và tạ
– Technogym full phòng. Các máy móc được tính toán và sắp xếp cực chuẩn, ngay ngắn, thuận tiện. Ngoài ra còn có tạ rogue.
– Các dụng cụ hỗ trợ cũng rất đầy đủ và nhiều. Khi đến đây, không hề thấy cảnh tạ vứt lung tung dưới
đất nên không hề thấy mệt mỏi.
2. Nhược điểm
Nhân viên
– Không thấy sự niềm nở nhẹ nhàng
Địa điểm
– Vưà có một cơ sở tại Ba Đình nên rất khó cho ai ở xa đến tập luyện, trải nghiệm
Danh sách hệ thống Teekiu Sport & Fitness
Trung Tâm Teekiu Sport & Fitness: Tầng 4 – 5, La Thành Plaza, 226 Vạn Phúc, Ba Đình, Hà Nội
Để cộng đồng Địa Điểm Việt Nam được phát triển, ban quản trị mời các bạn đọc tham gia Group Facebook chính thức của cộng đồng để theo dõi thêm nhiều những địa điểm lý tưởng, hấp dẫn, mới lạ khác của Việt Nam, và cùng các thành viên của cộng đồng chia sẻ những địa điểm hấp dẫn mà các bạn đã được trải nghiệm, để cộng đồng ngày càng phát triển, đưa vẻ đẹp Việt Nam tới nhiều người hơn nữa. Xin trân thành cảm ơn quý bạn đọc! Link tham gia Group Địa Điểm Việt Nam:
fb.com/groups/diadiemvietnam.vn
Địa Điểm Việt Nam ra đời là kênh thông tin cơ sở dữ liệu về du lịch, các cơ quan tổ chức, địa điểm, dịch vụ, thương hiệu tại Việt Nam. Cung cấp thông tin cập nhật, hình ảnh, đánh giá trung thực và khách quan dựa trên đóng góp của cộng đồng. Địa Điểm Việt Nam chúc các bạn có những trải nghiệm tìm kiếm thông tin tuyệt vời cùng chúng tôi.!
