Sở hữu một vóc dáng hoàn hảo với số đo 3 vòng đạt tỷ lệ vàng là niềm ao ước của hầu hết nữ giới. Thế nhưng không phải ai cũng đều may mắn sở hữu được một thân hình lý tưởng dù đã nỗ lực giảm cân. Chính vì vậy, Địa Điểm Việt Nam xin giới thiệu đến bạn một trung tâm thể dục thẩm mỹ uy tín. Đặc biệt chỉ dành riêng cho phái đẹp đó là phòng tập Green Fitness vô cùng hiệu quả!
Giới thiệu về phòng tập Green Fitness
Green Fitness cũng được biết đến là hệ thống phòng tập siêu xịn, siêu sang CHẤT LƯỢNG NHẤT tại HẠ LONG!. Đây là phòng Gym đạt chuẩn tại Hạ Long, với không gian thoáng mát, đẹp và sạch sẽ, cùng các trang thiết bị hiện đại nhất và mới nhất. Không gian phòng tập với tiêu chuẩn 5 sao chắc chắn bạn sẽ có nhiều trải nghiệm tốt nhất để tập luyện!
Chuỗi phòng tập, bộ môn đa dạng và phong phú cho nhiều đối tượng tập luyện: Gym, Bơi, Yoga, Zumba, SexyDance, GroupX, KickFit, Boxing …Đội ngũ Giảng viên có bằng cấp quốc tế, giàu kinh nghiệm nhiều năm, tận tình, tâm huyết chắc chắn sẽ hướng dẫn bạn một cách tốt nhất.
Địa điểm phòng tập Green Fitness
Các dịch vụ tại Green Fitness
Chuỗi phòng tập, bộ môn đa dạng và phong phú cho nhiều đối tượng tập luyện: Gym, Bơi, Yoga, Zumba, SexyDance, GroupX, KickFit, Boxing …
1. Yoga
Ở Green Fitness có rất nhiều trường phái yoga khác nhau
YOGA THERAPY
Lớp YOGA trị liệu tập trung vào cả thể chất và tinh thần bằng việc áp dụng tối đa các kỹ thuật YOGA như các bài tập thở, các tứ thế, điều tức và thiền. YOGA trị liệu không đòi hỏi các tư thế uống cong lưng. Tất cả các động tác đều rất cơ bản với đọ kéo giãn nhẹ nhàng, tác động lên các bó cơ và giảm căng các khớp
YOGA ASANA
Các bài tập Asana bắt nguồn từ những di chuyển và tư thế tự nhiên của các loài động vật. Và các tư thế này được lấy tên từ các con vật đó như “mèo”, “hươu”, “hổ”, “thỏ rừng” … Những tư thế này được sử dụng những ví dụ từ thiên nhiên mô tả cách thức các con vật tự chữa bệnh cho mình. Các bài tập Asana có tác động rất lớn đến hệ thống thần kinh, hơi thở. Toàn bộ cơ quan nội tạng và đặc biệt là hệ thống nội tiết.
Asana làm tăng sức mạnh hệ thống nội tạng và làm cho chúng hoạt động một cách điều hòa. Tác dụng lớn của Asana là trên các tuyến nội tiết. Các tuyến tiết xuất các hormone (nội tiết) vào dòng máy và tùy theo đó mà chúng ta cảm thấy những loại tình cảm khác nhau!
YOGA BACK BEND
Là bài tập gồm các động tác giúp mở rộng phổi và lồng ngực để chuẩn bị sẵn sàng cho thở điều tức (pranayam). Bài tập chủ yếu là các động tác ngả người về phía sau. Các khớp xương cột sống nóng lên. Được kéo giãn dần, qua đó giúp bạn xua tan các cơn đau lưng. Do bị chèn ép trong quá trình lao động sinh hoạt. Đồng thời lồng ngực được mở căng giúp tăng khả năng hít thở.
YOGA HALTHADYNAMIC
Là lớp học đầy thử thách với sự kết hợp giữa các tư thế đòi hỏi nhiều năng lượng với bài tập thư giãn. Được tạo ra để thử thách sức mạnh thể chất và tinh thần. Lớp học này giúp nâng cao sức khỏe và sức bền, đồng thời tốt cho tim mạch. Lớp học này phù hợp với người tập ở mọi mức độ.
YOGA GENTLE
Môn YOGA GENTLE cơ bản là sự phối hợp nhịp nhàng của những động tác đơn giản. Tác động sâu sắc đến hệ cơ và xương. Lớp học này phù hợp với học viên mới bắt đầu tập YOGA GENTLE. Những cũng không kém phần quan trọng cho những người đã có kinh nghiệm luyện tập trong việc bảo vệ cơ thể. Tránh những tổn thương cho vùng cơ và xương chậu.
YOGA HIP OPENING
Là các bài tập giúp học viên căng vùng cơ xương chậu và hông.
Bài tập nên bắt đầu từ từ và phù hợp với những người đã tập YOGA một thời gian.
YOGA HATHA
Là con đường rèn luyện thể dục để tăng cường sinh lực. Người tập HATHA YOGA thương dùng cách hô hấp và phương pháp thể dục để tăng cường sức khỏe. Có thể gọi là khoa luyện trường sinh. HATHA nhấn mạnh việc giữ lâu các tư thế tập và sức mạnh bên trong, sự linh hoạt, cân bằng và sự tập trung.
2. Group X
Group X, lớp tập nhóm theo nhạc trong không khí sôi động hào hứng, nhịp điệu nhanh giúp bạn không những xóa tan những căng thẳng áp lực trong công việc và cuộc sống mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Luyện tập thường xuyên, bạn sẽ luôn cảm thấy cơ thể tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh.
3. Gym
Tập Gym là xu hướng và phong trào đang nở rộ trong giới trẻ. Giúp thay đổi vóc dáng ngày càng đẹp hơn, giúp người gầy tăng cân, người mập giảm cân. Còn người yếu tăng cơ bắp hiệu quả nhất. Đặc biệt, những bạn sẽ nhờ gym sẽ tự tin hơn, đẹp hơn và tìm được người bạn đời cũng nhờ gym.
Gym là nơi để mọi người, bất kể mọi độ tuổi, mọi giới tính, mọi quốc gia tìm lại vóc dáng săn chắc. Giảm cân, tăng cân hay tăng cơ bắp và lột xác để đẹp hơn.
Nếu bạn quá ốm, mập không thể nào giảm cân được, hình thể chưa đẹp. Vòng 1 hay vòng 3 lép, sức khỏe ốm yếu… thì tập gym chính là lựa chọn hoàn hảo nhất để giúp bạn cải thiện những gì mình muốn.
4. Lớp học thể chất cho trẻ
Những bài tập dance tại Green Fitness & Yoga Hạ Long sẽ giúp bé rèn luyện sức khỏe tăng sức dẻo dai và phát triển toàn diện!
Giờ mở cửa tại Green Fitness
– Từ thứ 2 đến thứ 6 : 05h00 đến 21h00
– T7, CN và ngày lễ : 05h30 đến 21h00
Chi phí các gói tập tại Green Fitness
Tại King Fitness có rất nhiều gói tập khác nhau. Mức chi phí tập luyện tại đây tùy thuộc vào nhu cầu khác nhau của mỗi người.
Bạn có thể liên hệ đến fanpage hoặc hotline của phòng tập để được tư vấn cụ thể hơn
Đánh giá phòng tập Green Fitness
– Hệ thống phòng tập 5 Sao hiện đại bậc nhất
– Đa dạng các loại bài tập
– Đội ngũ Coach/PT/HLV chuyên nghiệp tận tình
– Tối ưu mọi trải nghiệm của khách hàng
Địa chỉ phòng tập King Fitness
1. Green Fitness Giếng Đáy: Dốc số 2, Tổ 5 Khu 6 Giếng Đáy, Hạ Long
2. Green Fitness Hòn Gai: Tầng 2, toà B Chung Cư Lideco, 31 Trần Hưng Đạo, TP. Hạ Long, QN
Để cộng đồng Địa Điểm Việt Nam được phát triển, ban quản trị mời các bạn đọc tham gia Group Facebook chính thức của cộng đồng để theo dõi thêm nhiều những địa điểm lý tưởng, hấp dẫn, mới lạ khác của Việt Nam, và cùng các thành viên của cộng đồng chia sẻ những địa điểm hấp dẫn mà các bạn đã được trải nghiệm, để cộng đồng ngày càng phát triển, đưa vẻ đẹp Việt Nam tới nhiều người hơn nữa. Xin trân thành cảm ơn quý bạn đọc! Link tham gia Group Địa Điểm Việt Nam:
fb.com/groups/diadiemvietnam.vn
Địa Điểm Việt Nam ra đời là kênh thông tin cơ sở dữ liệu về du lịch, các cơ quan tổ chức, địa điểm, dịch vụ, thương hiệu tại Việt Nam. Cung cấp thông tin cập nhật, hình ảnh, đánh giá trung thực và khách quan dựa trên đóng góp của cộng đồng. Địa Điểm Việt Nam chúc các bạn có những trải nghiệm tìm kiếm thông tin tuyệt vời cùng chúng tôi.!
